Удары и тактика

Как мы ставим удары от подачи до бандехи и как выстраиваем розыгрыш у сетки и на задней линии.

Как подавать в падел

Правила и техника подачи в паделе: нижний удар после отскока, направления мяча, частые ошибки и выход к сетке после подачи.

Тактика в паделе: позиции, сетка, подача, розыгрыши 2 на 2, игра от стен и упражнения для разных уровней.

Основные удары в паделе: подача, форхенд, лоб, бандеха, вибора, бахада, смэш, техника и игровые ситуации.